Receita vegana

Aprenda a fazer uma pasta super saborosa de abóbora cabotiá

Receita: Presunto Vegetariano
23 ago 2017 às 17:27
Tempo de Preparo Rendimento
0h 25 min

Ingredientes

  • 400g abóbora cabotiá lavada e picada (cerca de 2 xícaras);
  • 2 colheres (de sopa) de tahine;
  • 1 limão tahiti grande (cerca de 3 colheres de sopa);
  • 2 colheres (de sopa) de azeite;
  • 1 dente de alho pequeno;
  • Sal a gosto;
  • Cominho a gosto (geralmente coloco um pouco mais de 1/2 colher de chá);
  • Pimenta a gosto.

Modo de preparo

1) Antes de tudo, cozinhe a abóbora como preferir, até ela ficar macia e uma faca atravessá-la com facilidade. Eu cozinhei no vapor por cerca de 15 minutos. Você pode manter a casca da abóbora. Geralmente lavo bem e retiro apenas partes machucadas;
2) Coloque em um processador ou liquidificador potente, e adicione o tahine, o suco de limão, o azeite, o alho, e tempere com sal, cominho e pimenta do reino a gosto. Bata até obter uma pasta uniforme. Está pronto!

Reprodução/YouTube

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