30/05/20
24º/LONDRINA
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Batata doce no micro-ondas

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Tempo de preparo
0 h 20 min
Preparo fácil
Ingredientes
A segunda-feira é o dia mundial da dieta, né? Pensando nisto, o Bonde vai te ajudar a preparar uma batata doce no micro-ondas. Ela vai ficar bem cozida e crocante. Ótima para contribuir com a sua refeição e começar o dia com o pé direito! Siga a dica.

-Batata-doce
-Tempero a gosto
-Azeite
-Papel-toalha.
Modo de preparo
- Lave as batatas. Faça vários furos com um garfo.
- Depois de furá-las, enrole-as com um papel-toalha.
- Em seguida, molhe, deixando o papel toalha bem úmido.
- Coloque as batatas uma ao lado da outra em um prato que possa ir ao micro-ondas.
- Em potência alta, deixe cozinhar por 4 minutos.
- Desligue, vire as batatas e deixe por mais 4 minutos.
- Remova o papel, fatie as batatas.
- Unte a frigideira com azeite e distribua as batatas, assim que estiver no ponto, vire as fatias para dourar do outro lado.
Fonte da receita: Redação Bonde
 
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