A segunda-feira é o dia mundial da dieta, né? Pensando nisto, o Bonde vai te ajudar a preparar uma batata doce no micro-ondas. Ela vai ficar bem cozida e crocante. Ótima para contribuir com a sua refeição e começar o dia com o pé direito! Siga a dica.
Batata-doce
Tempero a gosto
Azeite
Papel-toalha.
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Modo de preparo
- Lave as batatas. Faça vários furos com um garfo. - Depois de furá-las, enrole-as com um papel-toalha. - Em seguida, molhe, deixando o papel toalha bem úmido. - Coloque as batatas uma ao lado da outra em um prato que possa ir ao micro-ondas. - Em potência alta, deixe cozinhar por 4 minutos. - Desligue, vire as batatas e deixe por mais 4 minutos. - Remova o papel, fatie as batatas. - Unte a frigideira com azeite e distribua as batatas, assim que estiver no ponto, vire as fatias para dourar do outro lado.