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Foco!

Brigadeirão fit: mate o desejo de comer doce sem sair da dieta

Receita: Redação Bonde
10 mai 2018 às 11:07

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- Shutterstock
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Tempo de Preparo Rendimento
1h 0 min
Culinária Saudável
Light
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Ingredientes

  • Está de dieta e deu vontade de comer um doce? Pensando nisso, o Bonde vai te ensinar a fazer um saboroso Brigadeirão Fit sem sair da dieta! É bom demais, né? Vem com a gente e aprenda! Ah, e não esqueça de ensinar os amigos, viu?!
  • 3 gemas
  • 3 ovos inteiros
  • 300 ml de leite desnatado
  • 3 colheres de leite em pó desnatado (se preferir use uma colher de sopa de whey protein sabor chocolate)
  • 3 colheres de sopa de achocolatado diet ou cacau
  • 3 colheres pequenas de adoçante
  • Óleo de coco (para untar a forma)
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Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coloque numa forma untada com óleo de coco (use a de silicone, é mais fácil na hora de desenformar). Asse em banho maria por uns 40-50 minutos, em forno baixo! Coloque na geladeira, depois sirva!

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