Comece o dia com este omelete com brócolis e requeijão cremoso!
Receita: Frimesa
16 abr 2020 às 18:59
- Divulgação
Publicidade
Tempo de Preparo
Rendimento
0h 15 min
2 porções
Preparo Fácil
Culinária Saudável
Continua depois da publicidade
Ingredientes
1 colher (sopa) de azeite extravirgem para untar
1/3 copo de Requeijão cremoso light
3 ovos
50 g de brócolis
Sal e pimenta a gosto
2 colheres de cebola picada
Continua depois da publicidade
Continua depois da publicidade
Continua depois da publicidade
Modo de preparo
- Comece refogando o brócolis. Aqueça a frigideira com um fio de azeite, cebola e tempero a gosto. Mantenha em fogo médio até cozinhar e ficar sequinho. Reserve.
- Agora, quebre os ovos em uma vasilha separada. Tempere com sal e pimenta e bata até obter uma mistura cremosa. Aqueça novamente a frigideira com um fio de azeite e coloque os ovos mexidos.
- Deixe cozinhar bem de um dos lados e vire a omelete na frigideira. Espalhe o brócolis refogado e coloque duas colheres de Requeijão cremoso light. Feche a omelete e sirva em qualquer refeição!