Ingredientes

• 4 scoops (medidas) de Whey Protein do sabor que preferir.
• 1 colher de chá de adoçante.
• 1 colher de sopa de semente de linhaça
• 1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada.
• 4 colheres de sopa de leite desnatado.
• 2 claras de ovo.
• Óleo de coco para untar a forma (Opcional)