- Misture o suco de laranja com o alho, sal e gengibre. - Tempere os filés e deixe marinando por 10 minutos. Retire os filés e reserve o molho de tempero. - Passe os filés na farinha de trigo. Com o azeite, unte uma frigideira antiaderente e grelhe os filés. - Com o molho do tempero reservado, acrescente o amido de milho, misture e cozinhe por 2 minutos em fogo baixo. Sirva os filés com o molho.