#SEGUNDOU

Purê de batata-doce

Receita: Redação Bonde
21 jan 2019 às 09:50
Tempo de Preparo Rendimento
0h 30 min
Preparo Fácil

Ingredientes

  • Pare de procrastinar e comece a dieta. A batata-doce ajuda no ganho de massa magra e é rica em vitamina A, C e vitamina E que contribuem para o bom funcionamento do organismo, além de ser uma ótima aliada para pele e para a formação do colágeno. Por isso, comece a consumir hoje e faça um delicioso purê de batata.
  • 4 batatas doces
  • 1 cebola
  • Salsa picada
  • 2 dentes de alho
  • Sal a gosto
  • 1 colher de margarina
  • Fio de leite.

Modo de preparo

Em uma panela de pressão coloque as batatas e cozinhe por 15 minutos após a pressão. Retire e escora bem a água e amasse bem. Em uma panela derreta a margarina, frite o alho e a cebola. Coloque a batata amassada com a salsinha, o sal e o leite mexa bem. Sirva em seguida.

Continue lendo