Para glutões preguiçosos
| Tempo de Preparo | Rendimento |
| h min | |
| Preparo Fácil | |
1- Coloque metade da calda de tâmaras no copo fazendo arabescos em volta e deixando cair no fundo. O restante, coloque no liquidificador, acrescente os outros ingredientes e bata bem;
2- Coloque no copo escolhido;
3- Para dar um charme, passe calda de tâmaras na borda do copo e coloque farofa de paçoca + whey.
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