Que tal?

Wrap integral de rúcula com frango muito prático!

Receita: Nestle

06 jul 2020 às 15:15

- Divulgação

Tempo de Preparo	Rendimento
0h 10 min	2 porções
Preparo Fácil

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Ingredientes

Pasta de Rúcula:
Meia xícara (chá) de rúcula
2 colheres (sopa) de queijo branco
1 colher (sopa) de leite integral
1 pitada de sal
1 colher (chá) de azeite
1 colher (chá) de orégano fresco
1 colher (chá) de cebolinha-verde picada
Sanduíche:
1 pão sírio integral
2 colheres (sopa) de repolho roxo picado finamente
2 colheres (sopa) de frango cozido desfiado

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Modo de preparo

Pasta de Rúcula:
- Em um liquidificador bata bem todos os ingredientes até formar uma pasta homogênea. Reserve.

Sanduíche:
- Espalhe a pasta de rúcula reservada sobre o disco de pão sírio, disponha o repolho e o frango.

- Enrole delicadamente, apertando bem para formar o wrap.

- Embrulhe em plástico-filme e leve à geladeira até o momento de servir.