Atualmente é impossível não se deparar com pessoas andando com os olhos fixos na tela do celular e os dedos deslizando sobre a tela. Os smartphones viraram um companheiro inseparável, mas as consequências provocadas pela uso excessivo podem prejudicar a sua saúde, em especial o seu corpo. Confira alguns sintomas que podem aparecer com o uso exagero do celular, com informações do site Guia Me.

Danos aos olhos
O ideal é usar o aparelho no máximo 15 minutos, pois focar a visão em um objeto pequeno por muito tempo, pode provocar ressecamento nos olhos, causando inflamações e infecções. O ato das pessoas aproximem o aparelho dos olhos, pode gerar prejuízos mais cedo para a visão, mascarando o problema ao mesmo tempo.

Dores na coluna
O uso pode prejudicar a postura, fazendo com que você incline o pescoço enquanto mexe no celular, além de provocar dores de cabeça e sensação de cansaço e rigidez na região. O correto é elevar o celular na altura dos olhos.

Atrapalhar o sono
Manter o aparelho ao lado da cama pode perturbar o sono, pois as luzes acesas afetam na produção dos hormônios que ajudam a dormir, como a melatonina. O recomendado é não levar o celular para o quarto.

Papada
Pesquisas revelam que o uso constante de smartphones podem auxiliar o aparecimento de papadas. Como isso pode acontecer? A posição inclinada, forçando o pescoço para frente, faz com que a aumente a flacidez na região inferior, aumentando as possibilidades de surgir papada.