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Thiago Nassif
Thiago Nassif
18/02/2020 - 10:06
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O Carnaval bate à porta, as viagens, festas, bebidas.... Como não escorregar na dieta? Para a nutricionista Priscila Scalco, a dica é não pirar. A convite do Blog, ela listou algumas sugestões. Confira!

Angelita Niedziejko
Angelita Niedziejko


Em primeiro lugar, entenda que isso tudo faz parte da vida e que nunca haverá um período livre de convites, viagens, feriados, finais de semana. A ilusão de "esperar tal data passar” pra só então começar a se alimentar bem, é bobeira!

As "jacadas” devem ser aproveitadas enquanto acontecem e vividas de forma leve, afinal são prazeirosas e não fazem menos mal caso o paciente o faça lamentando-se! Não se culpe!

Angelita Niedziejko
Angelita Niedziejko


Furou? Furou! O importante é o que acontece depois!

Temos de entender que esse é um episódio isolado!

Não deixe algumas fatias de pizza virarem uma semana de "ah, já que estraguei tudo mesmo..”! Não perca o foco! Furou, volta! Caiu, levanta!

Isole o acontecimento! E não deixe que algo isolado arruíne o plano como um todo! Escorregões fazem parte do trajeto! E carnaval é um período festivo mesmo, o segredo está em voltar, está na retomada...

O que me impressiona em pacientes-exemplo não é o número de quilos que emagrecem, mas a capacidade de administrar as "ocorrências”.

Bom Carnaval a todos!
COMENTÁRIOS
evandro
Olá, para você que está procurando emagrecer com Saúde e eficácia Acesse o link e confira! : http://bit.ly/Emagreçadietaperderpeso
- 23/02/20 17:57:03
Eduardo
Que emagracer de forma saúdavel e rápida aprenda como clicando em nosso site.A Dieta de 17 Dias, é um e-book completo com Grupo VIP no Facebook para você aprender do ZERO a como emagrecer de forma saudável e rápida em apenas 17 dias! Mesmo que você não tenha muito tempo disponível e não saiba nada sobre alimentação saudável ou perda de peso. Confira http://bit.ly/dietaemagracersaudavel
- 21/02/20 14:34:33
jeanne
Quer emagrecer rapidamente e com acompanhamento em grupo vip no whatsapp? Conheça:http://bit.ly/dietaemagrecajaja
- 18/02/20 21:22:37
Aline Luna
Oi muito bom este artigo, que tal dá uma turibinada na dieta?https://go.hotmart.com/K22174002M
- 18/02/20 16:16:19
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Thiago Nassif
 
Há 11 anos trabalhando no Grupo Folha, onde assino a coluna "Gente", na FOLHA, apresento programa com o mesmo nome, na MultiTV, fiquei muito feliz com o convite, afinal sempre era alvo da mesma pergunta: "Nassif, cadê seu blog?". Pois é, a hora chegou e estreamos este espaço. Por aqui, a promessa é de boas notícias: entrevistas especiais, bastidores de eventos, moda, viagem, lançamentos... Conto com o feedback e a interação de vocês, fechado? Fiquem atentos às atualizações e não deixem de manter contato, via e-mail e também redes sociais.



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