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No vaivém do dia-a-dia, 650 músculos e 208 ossos entram em ação para que possamos nos locomover. Isso mesmo! Caminhar movimenta uma poderosa e complexa engrenagem orgânica. É por isso que os pés merecem cuidados especiais.
Um dos procedimentos mais poderosos para tratar as extremidades inferiores é o popular escalda pés, aquela receitinha caseira nascida em um passado de poucos carros e longas distâncias para percorrer caminhando. ''Colocar os pés em uma bacia com água quente com um pouco de sal e cânfora é um escalda pés que se pode fazer em casa, desde que a pessoa observe a temperatura da água, que deve estar entre 36ºC e 40ºC. É indicado sobretudo para as mulheres que passam muito tempo de salto alto porque ativa a circulação'', explica a terapeuta Mônada Xavier, especializada em Naturologia.
Proprietária de um SPA, Mônada conta que aplica o escalda pés até mesmo durante o serviço de pedicure tradicional. ''Percebo que as pessoas vêm se interessando mais pelo bem-estar do que pela pura estética. O escalda pés relaxa e restabelece o equilíbrio físico e emocional, tratamos até depressão com ele. Para cada problema, adicionamos um tipo de óleo essencial. Uma boa dica é colocar bolinhas de gude na água para massagear os pés'', indica. Em casa, as bolinhas substituem a sessão de reflexologia (massagem em diversos pontos dos pés) aplicada na finalização do serviço de escalda pés oferecido pelos spas e clínicas.
Vem do outro hemisfério a cultura de banhos de imersão terapêuticos, entre eles ofurô e escalda pés.''Temos o SPA dos Pés, no qual acrescentamos à água sais das termas do Japão. São essências importadas de lá'', diz a proprietária do local, Alice Keiko. ''É importante que a água chegue até a canela e esteja quente. De 10 a 20 minutos é o suficiente. Ao esfriar, é preciso enxugar os pés e colocar meias'', completa.
Alice, que se especializou em medicina oriental na China, recomenda o escalda pés não só para quem caminha bastante mas também para pessoas sedentárias. ''Quem passa muito tempo sentado, inclusive no trânsito, também precisa ativar a circulação. O escalda pés só é contra-indicado para grávidas, hipertensos e pessoas com câncer em metástase justamente por lidar com o fluxo sanguíneo'', alerta.
Maciez sedutora - Mônada Xavier ensina uma receita para seduzir com os pés. ''Na imersão de água quente e sal grosso coloque pétalas de rosa e mel. O mel tem função sedativa e clareadora, embelezando a pele. As rosas conferem grande maciez aos pés e perfumam o ambiente'', diz. A terapeuta enfatiza que o escalda pés tem relação direta com a aromaterapia. ''Além do contato da água com os pés, a pessoa respira os aromas das essências, levando ao relaxamento''.
Livre dos calos - Alice Keiko tem uma dica para combater calos. ''Na água quente com punhados de sal grosso, acrescente vinagre. Amolece os calos e alivia a dor'', diz. Ela lembra que a técnica também funciona como assepsia (limpeza) de pés infectados por micoses. ''Indico fazer o escalda pés antes de aplicar a pomada indicada pelo médico. A região fica limpa e a circulação ativada favorece a ação do remédio.''