A gravidez é um dos momentos mais intensos da vida de uma mulher. E esse período mescla comemorações, mudanças no corpo e muita emoção. Mas, quando envolve uma viagem, seja para fazer o enxoval no exterior ou simplesmente para relaxar, bate aquela dúvida sobre como vai ser desfrutar dessa nova experiência.

"O mais importante é, certamente, garantir que a viagem seja tranquila tanto para a mamãe quanto para o bebê, que está na barriga" afirma o médico cardiologista da Allianz Travel, José Sallovitz. Segundo o médico, "os cuidados vão desde os exames gestacionais até a escolha do destino".

Período gestacional
O cardiologista explica que antes de planejar uma viagem é preciso fazer uma visita ao obstetra. "O período recomendado para uma mulher saudável que não apresenta complicações gestacionais é viajar até a 28º semana. O médico fará uma avaliação na saúde da mamãe e do bebê e, caso esteja tudo bem, já pode arrumar as malas!".

Regras da companhia aérea
As companhias aéreas possuem regras para o embarque de gestantes e essas restrições diferem de empresa para empresa. "A maioria permite o embarque até a 28º semana de gestação sem restrições. Entre a 28º/29º semana e a 35º/36º semana, na maioria das vezes, um atestado médico é exigido para comprovar a estabilidade do quadro. Em alguns casos, a companhia pode solicitar que a mulher assine um termo de responsabilidade. Já a partir da 37º semana a gestante será liberada para embarcar somente acompanhada do seu médico responsável", ressalta Sallovitz.

Escolhendo o assento no avião
Nesse período, não é recomendável ficar sentada sem se movimentar por muito tempo, por isso o cardiologista sugere o assento na primeira fila e no corredor. "São os locais com mais espaço, pois durante a gravidez, a mulher costuma ir ao banheiro mais vezes e se você estiver na janela ou em uma fila apertada o desconforto será muito grande. Se o assento for perto do toilette melhor. Caminhe durante o voo para diminuir o inchaço dos pés que normalmente acontece", reforça o médico.

Escolha bem o destino
O ideal é planejar um local calmo e que dê para descansar bastante antes da chegada do bebê. Prefira sempre lugares que não sejam totalmente afastados, pois a qualquer sinal de complicação, será necessário recorrer à assistência obstétrica 24h. "Por mais saudável que seja a gestante, imprevistos podem acontecer", lembra. Para Sallovitz, até a geolocalização da cidade deve ser observada: "Devem ser evitados locais muito altos como Cusco ou Macchu Picchu, por exemplo, pela pouca quantidade de oxigênio disponível.

Atenção a temperaturas extremas
O médico ainda explica que nessa época, os locais muito quentes ou muito frio devem ser evitados. "O calor forte aumenta o desconforto e pode provocar inchaços, quedas de pressão, tonturas e muito cansaço. Além disso, exige um consumo maior de líquidos e, portanto, mais idas ao banheiro". Já o frio intenso exige o uso de roupas pesadas e isso pode dificultar a movimentação de alguém que pode já estar com 10kg a mais. "O fato de a mulher não transpirar pelo frio", explica, "também aumenta o número de idas ao banheiro". Portanto, condições extremas de temperatura devem ser evitadas.

Seguro viagem
Passagens compradas, assentos selecionados e destino escolhido: será que não está faltando nada? Sim, o seguro viagem precisa fazer parte desse pacote, alerta o médico. Nem todas as mamães que pretendem viajar com o barrigão reconhecem a importância de se fazer um seguro para gestantes, mas essa é uma medida simples que pode representar muito na hora do sufoco. "É muito importante que a grávida contrate um plano para gestantes, que habitualmente oferece assistência em casos de complicações obstétricas, partos prematuros e até mesmo abortos espontâneos.", sugere o cardiologista.

É preciso verificar ainda se o plano também tem assistência ao recém-nascido que, por ser prematuro, poderá necessitar de um período longo de hospitalização. "Por isso é fundamental verificar com muita atenção a cobertura oferecida", finaliza o médico.