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Menstruação atrasada: 5 chás que ajudam a descer

Redação Bonde
01 set 2023 às 13:17
- Pixabay
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Atrasou a menstruação? Converse com seu médico antes de ingerir alguns tipos de chás

Existem inúmeros motivos para a menstruação atrasar, como alterações nos hormônios, ingestão em excesso de substâncias com cafeína, estresse elevado, problemas de tireoide e até mesmo o início de uma gestação. 

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Algumas ervas podem ajudar a descer a menstruação. No entanto, muito cuidado ao ingerir alguns tipos de chás, pois podem trazer problemas para a gestação e para a saúde. 

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É recomendado fazer exames e entrar em contato com seu médico para garantir que a mudança de seu ciclo menstrual não está relacionada com o início de uma gestação ou alguma alteração em sua saúde. Fique atenta!


Caso você já tenha conversado com seu médico e não esteja passando por nenhuma das questões levantadas acima, preparar um dos chás abaixo pode ser uma forma de aliviar a agonia de não menstruar no tempo esperado. Veja algumas opções:

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Chás para ajudar a descer a menstruação atrasada

Chá de angélica

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Uma erva muito eficiente na liberação do sangue é a angélica. As propriedades dessa planta permitem que você estimule a menstruação a partir do seguinte preparo: insira cerca de 10 gramas de raiz de angelica em um recipiente com água fervente. Após o líquido ficar morno, beba aproximadamente três vezes ao dia da preparação.

Chá de agoniada

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Esse tipo de remédio caseio funciona ao incluir 5 gramas de flores de agoniada em cerca de meio litro de água fervente. Aguarde até o chá ficar morno, coe e beba uma média de três xícaras durante o dia até que a menstruação desça. 

Chá de canela

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A canela é bem conhecida para essa finalidade. As propriedades estimulam a circulação e coração, elevando a pressão, o que aumenta a contração do útero e, consequentemente, a liberação da menstruação. Para preparar, basta separar uma canela em pau e colocar dentro de uma xícara com água fervente. Vale ressaltar que a canela é recomendada apenas para quem quer adiantar a menstruação em cerca de dois dias do período menstrual ou forçar a descida do sangue quando o atraso for num período menor que 30 dias. 

Chá de arruda

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O chá de arruda também é muito eficaz para fazer a menstruação descer. A erva é rica em um flavonoide chamado Rutina. Por isso, tem atividade emanagoga, ou seja, ajuda no fluxo menstrual. No entanto, a erva possui propriedades abortivas. Portanto, atenção em seu consumo.


Lembre-se das orientações já destacadas no início do texto. Para preparar, separe de 2 a 5 gramas de arruda e 1 litro de água. Ferva a água. Quando estiver fervendo, apague o fogo e adicione a arruda. Deixe descansar de 20 a 30 minutos com uma tampa. Coe e já pode beber. 

Chá de boldo

Assim como o chá de canela, o boldo tem propriedades que beneficiam a circulação sanguínea e, por consequência, estimulam o fluxo menstrual. 


Quando for preparar, coloque algumas folhas do boldo em uma chaleira, complete com água e espere o ponto de fervura. Em seguida, basta coar e adoçar como preferir. (Com informações de Pantys)


atualizado dia 01 de set de 2023

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