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Shake energético
Preparo elaborado
Ingredientes
- 500 gramas de leite em pó de sua preferência
- 100 gramas de cacau em pó 100%
- 2 colheres de sopa de colágeno em pó
- 1 colher de sopa de farinha de amêndoas
- 1 colher de sopa de ginseng em pó
- 170 gramas de farinha de aveia
- 2 colheres de sopa de guaraná em pó
- 45 gramas de linhaça dourada
- 45 gramas de chia
- 100 gramas de cacau em pó 100%
- 2 colheres de sopa de colágeno em pó
- 1 colher de sopa de farinha de amêndoas
- 1 colher de sopa de ginseng em pó
- 170 gramas de farinha de aveia
- 2 colheres de sopa de guaraná em pó
- 45 gramas de linhaça dourada
- 45 gramas de chia
Modo de preparo
- Bata tudo no liquidificador com água quente ou gelada.
Fonte da receita: Supermercados iquegami
