Que tal?

Wrap integral de rúcula com frango muito prático!

Receita: Nestle
06 jul 2020 às 15:15
Tempo de Preparo Rendimento
0h 10 min
2 porções
Preparo Fácil

Ingredientes

  • Pasta de Rúcula:
  • Meia xícara (chá) de rúcula
  • 2 colheres (sopa) de queijo branco
  • 1 colher (sopa) de leite integral
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher (chá) de azeite
  • 1 colher (chá) de orégano fresco
  • 1 colher (chá) de cebolinha-verde picada
  • Sanduíche:
  • 1 pão sírio integral
  • 2 colheres (sopa) de repolho roxo picado finamente
  • 2 colheres (sopa) de frango cozido desfiado

Modo de preparo

Pasta de Rúcula:
- Em um liquidificador bata bem todos os ingredientes até formar uma pasta homogênea. Reserve.


Sanduíche:
- Espalhe a pasta de rúcula reservada sobre o disco de pão sírio, disponha o repolho e o frango.

- Enrole delicadamente, apertando bem para formar o wrap.

- Embrulhe em plástico-filme e leve à geladeira até o momento de servir.

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