O relacionamento entre pais e filhos adolescentes nem sempre é marcado pela harmonia. Discussões, críticas e desentendimentos muitas vezes fazem parte da rotina. "Para melhorar a relação, mantenha um diálogo aberto, sincero, livre de preconceitos e julgamentos", diz a psicanalista Blenda de Oliveira, membro da Sociedade Brasileira de Psicanálise de São Paulo. Confira nossas dicas e melhore a convivência entre vocês.

Imponha limites, mas sempre converse e explique os motivos das regras.

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Crie momentos gostosos, tenha conversas relaxadas e descontraídas. Convide seu filho para andar de bicicleta, fazer compras ou qualquer atividade que possam compartilhar juntos.

Sempre que possível, elogie e confie no adolescente, para que ele adquira uma imagem positiva de si mesmo.

Incentive-o a participar de esportes, música, arte, dança ou outras atividades que estimulem a autoconfiança.

Evite críticas exageradas, por exemplo, em relação à decoração do seu quarto ou à maneira de se vestir. Apenas intervenha se o comportamento de seu filho for prejudicial, ilícito ou violar os seus direitos.

Seja flexível. "Se o seu filho é responsável e cumpre com as suas obrigações, reveja as regras e ceda um pouquinho", orienta a psicanalista.

Permita que ele aprenda com suas próprias experiências e erros, para que saiba assumir a responsabilidade sobre suas decisões e ações. No entanto, interfira caso ele pretenda fazer algo perigoso ou ilegal.

Mantenha distância quando o adolescente estiver mal-humorado. Deixe-o tranquilo e respeite sua intimidade.

Evite que seus próprios problemas e pressões do dia a dia acabem prejudicando o relacionamento com seus filhos. Observe-se, cuide-se e, sobretudo, evite o estresse.

Dê o exemplo. "A educação dos filhos não se dá pelo que é falado, mas, sim, pelas atitudes e pela coerência entre o que é dito e o que é feito pelos pais", explica Blenda.