Pesquisar

Canais

Serviços

Publicidade
Continue a se cuidar!

Duas opções de crepioca fit com aveia para começar bem a semana!

Receita: G Suplementos
02 mai 2022 às 07:00
- Divulgação
Publicidade
Tempo de Preparo Rendimento
0h 10 min
Preparo Fácil
Culinária Saudável
Baixo colesterol
Vegetariano
Diet
Light
Continua depois da publicidade

Ingredientes

  • Opção 1
  • 1 ovo (se preferir, orgânico)
  • 1 colher de sopa farelo de aveia
  • 3 colheres de sopa tapioca
  • Opção 2
  • 1 ovo batido
  • 1 e 1/2 colher de sopa farelo de aveia
  • 1 e 1/2 colher de sopa água morna
Continua depois da publicidade
Continua depois da publicidade
Continua depois da publicidade

Modo de preparo

Opção 1

1 - Em uma tigela, bata o ovo com um garfo ou fouet.

2 - Coloque a tapioca e a aveia e misture.

3 - Use uma frigideira antiaderente e pré-aquecida. Disponha a massa e doure os dois lados.

Opção 2

4 - Em um recipiente, deixe a aveia de molho na água por alguns minutos.

5 - Acrescente o ovo batido e mexa bem.

6 - Na frigideira antiaderente e aquecida, deixe dourar os dois lados.

 

VOCÊ TAMBÉM PODE GOSTAR DE:

Faça crepioca de aveia para o café de manhã

Pós treino? Prepare uma crepioca

Tapioca combinada com proteína pode auxiliar no ganho de massa em fisiculturistas

Prepare esta bela receita de crepioca: prática, saborosa e rápida!

Cadastre-se em nossa newsletter

Continue lendo

Últimas Receitas

Publicidade