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Benefícios da atividade física para o diabético tipo II

30 out 2009 às 13:19
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O diabetes tipo II acontece quando as células do organismo vão progressivamente tornando-se resistentes à insulina. O pâncreas aumenta a produção de insulina para manter o açúcar do sangue normal, mas, com o tempo, o pâncreas não consegue atender às solicitações de produção de mais insulina, levando à principal característica do diabetes que é a hiperglicemia, ou seja, o excesso de açúcar no sangue (acima de 110 mg.dl-1).

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As principais causas do diabetes tipo II são a hereditariedade, obesidade, má alimentação, sedentarismo, estresse, idade avançada e até medicamentos. Há estudos que demonstram que o uso contínuo de medicamento para hipertensão, por mais de 10 anos, pode causar diabetes tipo II.

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O diabetes tipo II está freqüentemente associado à obesidade e o risco aumenta quando este fator é combinado com o sedentarismo.



Para a pessoa que possui diabetes, a atividade física traz diversos benefícios adicionais, como:

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• O aumento da ação da insulina;
• Aumento da captação da glicose pelo músculo;
• Captação da glicose pós-exercício;
• Diminuição da taxa de glicose;
• Aumento da sensibilidade celular à insulina.

Evite os risco de diabetes tipo II, MOVIMENTE-SE.


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