receita fácil

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Maria mole proteica para quando der vontade de doce!

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Lasanha de berinjela é super simples de fazer e versátil

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Pão proteico leva whey, batata doce, requeijão e tapioca e é superversátil

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Sabe quando chega visita?

Pavê salgado é bem prático e fica pronto rapidinho!

09 jun 2022 às 19:00

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O dia tá chegando!

Cheesecake de maracujá para impressionar seu amor!

09 jun 2022 às 16:00

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Pipoca doce de chocolate com whey é deliciosa!

09 jun 2022 às 14:00

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Vai tudo na forma!

Macarrão quatro queijos ao forno é descomplicado!

09 jun 2022 às 12:00

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No micro-ondas ou airfryer

Pão de queijo proteico com whey é superfácil de fazer!

09 jun 2022 às 07:00

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Massa de camarão e wasabi vai te surpreender!

08 jun 2022 às 19:00

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Aprenda os truques!

Rolinho primavera tradicional é uma delícia!

08 jun 2022 às 16:00

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Dá pra usar o que tiver!

Torta de legumes no liquidificador é fácil e prática

08 jun 2022 às 14:00

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Que todo mundo gosta!

Lasanha tradicional com carne moída, presunto e queijo

08 jun 2022 às 12:00

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Chá de amendoim clássico com leite e leite condensado com menos calorias!

08 jun 2022 às 07:00

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Sanduíche asiático de frango e brócolis é um lanche saudável e saboroso!

07 jun 2022 às 19:00

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Com erva doce ou sem!

Bolo de fubá de liquidificador pronto em 30 minutos!

07 jun 2022 às 16:00

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Molho barbecue é fácil de fazer em casa e fica sensacional!

07 jun 2022 às 14:00

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Direto no forno!

Macarrão cabelo de anjo simples com molho vermelho e branco para quem tem pressa

07 jun 2022 às 12:00

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Bolo de caneca de leite ninho fica pronto em cinco minutos!

07 jun 2022 às 07:00

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Hambúrguer de shitake com queijo coalho

06 jun 2022 às 19:00

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Entrada e acompanhamento

Tomate com queijo cottage é um petisco saudável e delicioso!

06 jun 2022 às 16:00

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Banoffee Pie: torta de doce de leite e banana fica pronta em 30 minutos!

06 jun 2022 às 14:00

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Par perfeito para um franguinho!

Creme de milho simples e fácil - anote já!

06 jun 2022 às 12:00

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Mingau de aveia 100% integral para enriquecer o seu dia

06 jun 2022 às 07:00

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